ネルノダ粒タイプは2026年10月26日から「睡眠＋疲労感ケア」に｜届出H1209→K1034で何が変わる？届出表示・GABA100mg・参考価格は同じでビタミンB1を追加、ドリンクとの違い

最終確認日: 2026年10月4日(健康レーダー編集部)

ハウスウェルネスフーズは2026年9月30日、機能性表示食品「ネルノダ 粒タイプ」を「ネルノダ睡眠＋疲労感ケア 粒タイプ」にリニューアルし、2026年10月26日から全国で順次切り替えると発表しました。届出番号はH1209からK1034に変わります。消費者庁の届出情報で新旧を比べると、届出表示・1日の目安の3粒（1袋）・機能性関与成分のGABA100mg・摂取上の注意は一字一句同じです。発表で示された変更点は、ビタミンB1の新たな配合と、「睡眠＋疲労感ケア」を大きく表示したパッケージです。税別参考小売価格は1袋160円・10袋1,480円・22袋2,980円で、今の粒タイプが出た2023年8月の発表と同じ金額です（いずれもオープン価格）。ドリンクタイプは先に2025年9月29日から「ネルノダ睡眠＋疲労感ケア」（届出J955）に切り替わっています。

新旧の違いを1つの表で

今の粒タイプの1袋あたりの栄養成分は、エネルギー2.9kcal、ビタミンB2 3.0mg、ビタミンB6 6.0mg、ビタミンB12 2.4～10.1μgです（ハウスウェルネスフーズの商品ページ・2026年10月4日確認）。新しい粒タイプの栄養成分（ビタミンB1の量を含む）は発表に載っておらず、2026年10月4日時点の商品ページはまだ今の粒（H1209）のままでした。本記事では確認していません。

届出表示（原文）

本品にはGABAが含まれます。GABAは睡眠の質 (眠りの深さ、すっきりとした目覚め)の向上に役立つ機能や、仕事や勉強などによる一時的な疲労感や精神的ストレスを緩和する機能があることが報告されています。

新しい届出（K1034）の原文です。今の粒（H1209）とドリンク（J955）の届出表示も一字一句同じです（消費者庁の届出情報で確認）。

※本品は、特定保健用食品と異なり、機能性及び安全性について国による評価を受けたものではありません。届け出られた科学的根拠等の情報は消費者庁のウェブサイトで確認できます。本品は医薬品ではありません。

機能性表示食品の制度は2026年9月1日から新ルールが完全適用されています。→ 制度の変更点をまとめた解説記事はこちら

届出情報の摂取上の注意（K1034・H1209とも同じ）は「本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。一日摂取目安量を守ってください。降圧薬を服用している方は医師、薬剤師に相談してください。」です。

「疲労感ケア」は新しい機能ではない

商品名に「疲労感ケア」が加わりますが、疲労感の機能は今の粒（H1209）の届出表示にすでに入っています。届出情報をさかのぼると、粒タイプで疲労感と精神的ストレスの機能が届出表示に加わったのは2021年の「ネルノダ　粒タイプｂ」（G321）からです。それ以前のD177・F90は、睡眠の質の機能だけでした。

今回の発表は、GABAの「仕事や勉強などによる一時的な疲労感を緩和」する機能性を、パッケージで大きく訴求するリニューアルだと説明しています。届出の中身（届出表示・関与成分の量・1日の目安）は変わらず、変わるのは商品名・パッケージ・ビタミンB1の配合です。

なお、ネルノダのブランドサイトは、今の粒タイプについて「ネルノダ粒タイプの実際の製品表示は、食品表示基準改正前の表示のため、一部表記が異なります。」と書いています（2026年10月4日確認）。

ネルノダの届出は9件（うち5件は撤回）

消費者庁の届出情報でハウスウェルネスフーズの「ネルノダ」を引くと、9件が出ます。粒は2023年のH1209から1袋4粒が3粒になりました（ハウスウェルネスフーズの2023年8月7日の発表では「1袋あたりの粒数を4粒→3粒に変更」、GABAの一日摂取目安量は維持）。

ドリンクの旧品「ネルノダｂ」（G322）は撤回されておらず、届出情報の販売状況は「販売休止中」です（2026年10月4日確認）。

ドリンクタイプとの違い

ドリンクの「ネルノダ睡眠＋疲労感ケア」（J955）と新しい粒タイプ（K1034）は、届出表示もGABAの量（100mg）も同じです。違うのは形・飲み方・価格です。

ハウスの公式通販ハウスダイレクトには、今の粒タイプ（H1209）の通販限定の30袋（3粒×30袋）も載っています（2026年10月4日確認）。今回の発表に載っている新しい粒は1袋・10袋・22袋の3つで、30袋の扱いは発表に書かれていません。

いつ飲む？どう飲む？（公式の答え）

• 飲み方：今の粒タイプの商品ページの摂取の方法は「3粒(1袋)をかまずに水などといっしょにお召しあがりください。」です。新しい粒も、発表では「水などと一緒に飲む粒タイプ」と説明されています。
• いつ飲むか：ハウスウェルネスフーズの商品別Q&Aは「お好きなタイミングでお飲みください。」と答えています。あわせて「機能性表示食品の届出に用いた論文では、睡眠に関しては就寝30分前にGABAを摂取することで機能性が確認されています。」「一時的な疲労感や精神的ストレスに関してはGABA摂取の30分～1時間後に機能性が確認されています。」と書いています。
• 1回で変わるか：同じQ&Aは「1回の摂取での機能性は確認しておりません。」とし、「睡眠の質の向上に役立つ機能が目的の場合は1週間の継続の使用で機能性が確認されております。」と答えています。
• お酒と一緒に：同じQ&Aは「アルコールとの同時の摂取はお控えください。」と答えています。

気になる点・注意点

• 摂取上の注意に、降圧薬を服用している方は医師、薬剤師に相談するよう書かれています。商品別Q&Aは「GABAは降圧薬との併用により、低血圧を起こす可能性があるとされています。」と説明しています。
• 商品ページには「本品は、疾病に罹患している者、未成年者、妊産婦(妊娠を計画している者を含む。)及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません。」と書かれています。
• 発表には「在庫状況により発売が前倒しになる可能性がございます。」とあり、店頭で新旧が入れ替わる時期は店によって違う可能性があります。
• 届出表示の機能は「睡眠の質」と「一時的な疲労感や精神的ストレス」に関するもので、睡眠の病気の治療を目的としたものではありません。発表にも「医薬品ではありません。」と書かれています。
• 機能性表示食品は、特定保健用食品と異なり国による評価を受けたものではありません。届出表示は「報告されています」という水準の表現であり、当サイトが効果を保証するものではありません。

よくある質問

Q. ネルノダ粒タイプは何が変わりますか？

A. 商品名が「ネルノダ睡眠＋疲労感ケア 粒タイプ」に、届出番号がH1209からK1034に変わり、ビタミンB1が新たに配合され、パッケージが変わります（ハウスウェルネスフーズの発表）。届出表示・1日の目安の3粒（1袋）・GABA100mg・摂取上の注意は同じです（消費者庁の届出情報）。

Q. いつから売られますか？コンビニでも買えますか？

A. 2026年10月26日から全国で順次切り替えです（発表）。発表の発売地区は「全国」ですが、どの店（コンビニなど）で扱うかは発表に書かれておらず、本記事では確認していません。

Q. ネルノダの効果は？

A. 届出表示は「本品にはGABAが含まれます。GABAは睡眠の質 (眠りの深さ、すっきりとした目覚め)の向上に役立つ機能や、仕事や勉強などによる一時的な疲労感や精神的ストレスを緩和する機能があることが報告されています。」です。機能性表示食品は国による評価を受けたものではなく、当サイトが効果を保証するものではありません。

Q. いつ飲めばいいですか？

A. ハウスウェルネスフーズの商品別Q&Aは「お好きなタイミングでお飲みください。」としたうえで、届出に用いた論文では睡眠については就寝30分前に摂取して機能性が確認されていると説明しています。一日摂取目安量は3粒（1袋）です（届出情報）。

Q. 値段はいくらですか？値上げはありますか？

A. 新しい粒の税別参考小売価格は1袋160円・10袋1,480円・22袋2,980円（オープン価格）で、2023年8月7日の発表に書かれた今の粒の税別参考小売価格と同じ金額です。ドリンクは1本238円（税別参考小売価格）です。店頭の販売価格は、本記事では確認していません（2026年10月4日時点）。

Q. 飲んだ翌朝、起きられなくなることはありますか？

A. ハウスウェルネスフーズの商品別Q&A（ネルノダ）には、翌朝の起きにくさについての問いは見当たりませんでした（2026年10月4日確認）。本記事では確認していません。商品ページには「体調に異変を感じた際は、速やかに摂取を中止し、医師に相談してください。」と書かれています。医薬品を服用している方は、医師、薬剤師に相談するよう商品ページに書かれています。

「ネルノダ睡眠＋疲労感ケア 粒タイプ」の発表を見る（PR TIMES）

公式情報: ネルノダ睡眠＋疲労感ケア 粒タイプの発表（ハウスウェルネスフーズ・2026年9月30日・PDF） / ネルノダ睡眠＋疲労感ケア（ドリンク）の発表（2025年9月9日・PDF） / ネルノダシリーズのリニューアルの発表（2023年8月7日・PDF） / ネルノダ 粒タイプ<1袋>の商品ページ / ネルノダ睡眠＋疲労感ケア（ドリンク）の商品ページ / ネルノダ公式ブランドサイト / ハウスダイレクト ネルノダ 粒タイプ / 商品別Q&A「いつ飲んだらいいですか？」 / 商品別Q&A「一度飲んだだけでも効果はありますか？」 / 商品別Q&A「アルコール（お酒）と一緒に飲んでもいいですか？」 / 商品別Q&A「薬を服用していますが大丈夫ですか？」 / 商品別Q&A（一覧） / 機能性表示食品検索(消費者庁)

本記事は、消費者庁の機能性表示食品の届出情報（ネルノダの9件：D75、D177、F90、F91、G321、G322、H1209、J955、K1034）、ハウスウェルネスフーズの発表（2023年8月7日・2025年9月9日・2026年9月30日）とPR TIMESの発表（2026年9月30日）、同社のネルノダの商品ページ（粒タイプ1袋・10袋・22袋、ドリンク）・商品別Q&A・ネルノダ公式ブランドサイト、ハウスダイレクトの商品ページを2026年10月4日に確認して作成しています。1日分あたりの金額は編集部が計算したものです。新しい粒タイプの栄養成分は、2026年10月4日時点で公開されていませんでした。価格・仕様は変更される場合があります。

本記事の機能性に関する記述は、消費者庁に届け出られた表示の引用であり、当サイトが効果を保証するものではありません。