ココカラケアと睡眠プレミアムの違い｜同じガセリ菌CP2305を1日100億個、睡眠プレミアムはクロセチン7.5mgも（2026年9月3日発売・届出K1060）
最終確認日: 2026年9月27日(健康レーダー編集部)
結論からお伝えします。「ココカラケア睡眠プレミアム」は、アサヒグループ食品が2026年9月3日に通信販売の「カルピス健康通販」で発売した機能性表示食品です（届出番号K1060）。2016年から売られている「ココカラケア」（届出番号F263）と同じガセリ菌CP2305株を1日100億個含み、それに加えてクロセチンを1日7.5mg含みます。
違いは、クロセチンの有無、1日の目安（ココカラケアは2粒、睡眠プレミアムは1粒）、届出表示の中身、価格（30日分で2,210円と4,630円・税込）です。どちらも通販限定で、定期お届けコースは3回目のお届けまで解約できません（2026年9月27日確認）。
ココカラケアと睡眠プレミアムの違い（一覧）
| 項目 | ココカラケア | ココカラケア睡眠プレミアム |
|---|---|---|
| 届出番号 | F263（届出 2020年7月10日） | K1060（届出 2026年2月26日） |
| 機能性関与成分と1日量 | CP2305ガセリ菌 100億個 | ガセリ菌CP2305株 100億個、クロセチン 7.5mg |
| 一日摂取目安量 | 2粒 | 1粒 |
| 飲み方（摂取の方法） | そのまま噛むか、水などと一緒に飲む | 水などと一緒に、噛まずに飲む |
| 内容量 | 60粒（30日分） | 30粒（30日分） |
| 1回のみのお届け（税込） | 1個 2,210円／2個 4,420円 | 1個 4,630円 |
| 定期お届けコース（税込） | 2個セット（60日分）から 3,978円（10%OFF） | 1個 4,167円（10%OFF） |
| 販売 | カルピス健康通販（どちらも通販限定） | |
届出表示の原文
ココカラケア（F263）
本品には、CP2305ガセリ菌（L. gasseri CP2305）が含まれており、健康な方の日常生活における不安感、気分の落ち込み、精神的ストレスを緩和し、睡眠の質（眠りの深さ）を高め、腸内環境を改善する機能があります。
ココカラケア睡眠プレミアム（K1060）
本品にはガセリ菌CP2305株 (L. gasseri CP2305)とクロセチンが含まれます。ガセリ菌CP2305株は、一時的な精神的ストレスを緩和し、睡眠の質(眠りの深さ)を高める機能、腸内環境を改善する機能が報告されています。クロセチンは、良質な眠りをサポートする(中途覚醒回数を減らし、起床時の眠気や疲労感を和らげる)ことが報告されています
いずれも消費者庁の届出情報に登録された届出表示の原文です（K1060は、登録された文の最後に句点がありません）。
届出表示を比べると、ココカラケアは「不安感、気分の落ち込み、精神的ストレス」「睡眠の質（眠りの深さ）」「腸内環境」の3つを挙げています。睡眠プレミアムは、ガセリ菌CP2305株について「精神的ストレス」「睡眠の質(眠りの深さ)」「腸内環境」を、クロセチンについて「中途覚醒回数を減らし、起床時の眠気や疲労感を和らげる」ことを挙げています。どちらの届出も、摂取上の注意は「多量摂取により、疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。」です。
※機能性表示食品は、特定保健用食品と異なり、機能性及び安全性について国による評価を受けたものではありません。届け出られた科学的根拠等の情報は消費者庁のウェブサイトで確認できます。医薬品ではありません。
機能性表示食品の制度は2026年9月1日から新ルールが完全適用されています。→ 制度の変更点をまとめた解説記事はこちら
価格と定期お届けコースの条件（2026年9月27日確認）
| 買い方 | ココカラケア | ココカラケア睡眠プレミアム |
|---|---|---|
| 1回のみのお届け | 1個（30日分）2,210円 2個（60日分）4,420円 | 1個（30日分）4,630円 |
| 定期お届けコース（10%OFF） | 2個セット（60日分）3,978円 | 1個（30日分）4,167円 |
| 定期の3回目までの合計 | 11,934円（初めて定期を申し込む場合は11,492円） | 12,501円（初めて定期を申し込む場合は12,038円） |
30日あたりにすると、ココカラケアは1回のみのお届けで2,210円、定期（2個セットで3,978円）なら1,989円です。睡眠プレミアムは1回のみで4,630円、定期で4,167円です（編集部の計算）。
定期お届けコースには、次の条件があります。
- 両方の商品ページに「3回目のお届けまではご解約いただけませんのであらかじめご了承ください」と書かれています
- 4回目以降に解約するときは、お届け予定日の10日前までに、カルピス健康通販のお客様係に連絡します
- ココカラケアの定期お届けコースは、2個セットからの注文です
睡眠プレミアムの届出は2回出ている（旧届出は撤回）
消費者庁の届出情報には、「ココカラケア睡眠プレミアム」の名前の届出が2件あります。2025年1月31日に届け出たJ1124は、2026年7月27日に撤回されています。いま販売中なのは、2026年2月26日に届け出たK1060です。どちらもガセリ菌CP2305株100億個とクロセチン7.5mgで、届出表示の言い回しが少し違います（J1124は「日常生活における精神的ストレス」、K1060は「一時的な精神的ストレス」）。
ココカラケアにも、2025年10月21日に「ココカラケア」の名前で届け出た新しい届出（K472）があります。2026年9月27日時点で販売状況は「販売休止中」で、カルピス健康通販の商品ページに書かれている届出番号はF263です。
同じガセリ菌CP2305株を1日100億個とれる、ほかの機能性表示食品
ガセリ菌CP2305株は、アサヒグループ（アサヒグループ食品・アサヒ飲料）の乳酸菌で、ほかの商品にも使われています。消費者庁の届出情報で「CP2305」を検索すると30件あり、販売状況が「販売中」なのは10件です。ココカラケア（F263）と睡眠プレミアム（K1060）のほかの8件は、どれも一日摂取目安量あたり100億個です。
| 商品 | 届出番号 | 形・一日摂取目安量 | 届出表示で挙げている機能 |
|---|---|---|---|
| ディアナチュラゴールド 乳酸菌CP2305（アサヒグループ食品） | F302 | 粒・2粒（60粒入りで30日分） | 精神的ストレス、睡眠の質、腸内環境 |
| わたしプロローグ（アサヒグループ食品） | I381 | 粒・2粒 | 月経前の一時的な晴れない気分、精神的疲労感、眠気 |
| クリーム玄米ブランプラス 豆乳＆カスタード（アサヒグループ食品） | F328 | 1個包装2枚（36g） | 腸内環境 |
| PLUSカルピス 睡眠・腸活ケア（アサヒ飲料） | I795 | 飲料・1本（200ml） | 心理的なストレス、睡眠の質、腸内環境 |
| PLUSカルピス 睡眠・腸活ケア 100（アサヒ飲料） | I816 | 飲料・1本（100ml） | 心理的なストレス、睡眠の質、腸内環境 |
| PLUSカルピス 睡眠・腸活ケア（希釈用）（アサヒ飲料） | J948 | 飲料・40ml | 心理的なストレス、睡眠の質、腸内環境 |
| ぐんぐんグルトα 快眠・快腸ケア（アサヒ飲料） | I996 | 飲料・1本（500ml） | 心理的なストレス、睡眠の質、腸内環境 |
| アサヒ おいしい水 天然水 Lady サポート（アサヒ飲料） | K965 | 飲料・1本（200ml） | 月経前の一時的な晴れない気分、精神的疲労感、眠気 |
ディアナチュラゴールド 乳酸菌CP2305は、ココカラケアと同じく1日2粒でガセリ菌CP2305株100億個ですが、別の商品で、届出表示の言い回しも違います。アサヒグループ食品の商品ページには価格が書かれていません。
よくある質問
Q. ココカラケアと睡眠プレミアムの違いは何ですか？
A. どちらもガセリ菌CP2305株を1日100億個含みますが、睡眠プレミアムはクロセチン7.5mgも含みます。1日の目安はココカラケアが2粒、睡眠プレミアムが1粒で、届出表示の中身と価格も違います（2026年9月27日確認）。
Q. いつ飲めばいいですか？
A. カルピス健康通販のよくある質問には「食品ですのでお好きな時にお召し上がりいただけます。」とあります。ココカラケアはそのまま噛むか水などと一緒に、睡眠プレミアムは水などと一緒に噛まずに飲むよう案内されています。
Q. ドラッグストアで買えますか？
A. カルピス健康通販のよくある質問には、どちらの商品も「通販限定商品です。」とあります。同じ菌を使うディアナチュラゴールド 乳酸菌CP2305は、別の商品です。
Q. 定期お届けコースはいつでも解約できますか？
A. できません。どちらも3回目のお届けまでは解約できず、4回目以降に解約するときはお届け予定日の10日前までにカルピス健康通販のお客様係へ連絡します（2026年9月27日確認）。
Q. ココカラケアと睡眠プレミアムを一緒に飲んでもいいですか？
A. どちらの届出も、摂取上の注意に「多量摂取により、疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。」とあります。一日摂取目安量を守ってください。病気で通院中の人や薬を飲んでいる人は、医師・薬剤師に相談してください。
価格・定期の条件・販売状況は変わることがあります。最新の情報は、カルピス健康通販の公式サイトでご確認ください。
公式情報: カルピス健康通販「ココカラケア」 / カルピス健康通販「ココカラケア 睡眠プレミアム」 / アサヒグループ食品のニュースリリース（2026年7月30日） / ディアナチュラゴールド 乳酸菌CP2305（アサヒグループ食品） / 機能性表示食品検索(消費者庁)
本記事は、消費者庁の機能性表示食品の届出情報（F263、K472、K1060、J1124、F302、F328、I381、I795、I816、I996、J948、K965と、「CP2305」で検索した30件）、カルピス健康通販の各商品ページ（価格・定期お届けコースの条件・よくある質問）、アサヒグループ食品のニュースリリース（2026年7月30日）と商品ページを2026年9月27日に確認して作成しています。
本記事の機能性に関する記述は、消費者庁に届け出られた表示の引用であり、当サイトが効果を保証するものではありません。
